З сонячним опіком напевно стикався кожен чоловік. Коштувати трохи перележати на сонці або просто потрапити під сонячні промені на піку їх активності — і ось вже шкіра починає «горіти» і набуває типовий червонуватий відтінок.


Якщо сильно обгорів на сонці, перші симптоми починають турбувати вже через півгодини, а за добу розвивається повна клінічна картина, що включає:

  • осередкове або загальне почервоніння шкіри, на дотик шкірні покриви гарячі і сухі
  • припухлість, болючість і підвищену чутливість шкіри
  • свербіж шкіри
  • пухирі на шкірі різного діаметру
  • гіпертермію
  • лихоманку, озноб
  • інфікування шкіри (приєднання вторинної інфекції)
  • головний біль
  • зневоднення організму аж до стану шоку

Для дітей, особливо маленьких, характерна зміна поведінки — слабкість і сонливість або підвищена збудливість. Якщо людина отримала сонячний опік, лікування слід розпочати якомога швидше.

Ступені сонячних опіків

Виділяють 4 ступеня сонячних опіків:

  1. Почервоніння шкіри без пухирів.
  2. Почервоніння шкіри з папулами, пухирями і загальні симптоми — головний біль, гіпертермія, лихоманка.
  3. Порушення структури всієї дерми з пошкодженням 60% шкіри.
  4. Повне зневоднення з пригніченням функції нирок і серця аж до летального результату.

Що робити не можна якщо обгорів

Лікування сонячних опіків в превалирующем більшості випадків здійснюється вдома і самостійно. Якщо потерпілий людина діє правильно, то неприємна симптоматика незабаром залишиться лише спогадом, а ось невмілі дії можуть значно ускладнити ситуацію, коли без допомоги медиків уже не обійтися.

Отже, що категорично заборонено якщо обгоріла шкіра:

  1. Поширена помилка — змащувати пошкоджену шкіру кубиками льоду. Тимчасове полегшення обернеться сумної картиною відмирання епітелію і тривалим відновним періодом, можливо з косметичними дефектами в подальшому.
  2. Якщо обгоріла шкіра на сонці, не можна мити пошкоджені ділянки з використанням лужного мила, яке знищує захисний шкірний шар, а також терти шкіру мочалкою або очищати скрабами, оскільки будь мацерація підсилює запальну реакцію.
  3. При сонячному опіку, лікування не можна виробляти нанесенням на пошкоджену шкіру спиртовмісних кошти, тому спирт викликає додаткову дегідратацію.
  4. Не слід обробляти опіки в гострому періоді засобами на основі вазеліну, тому подібні засоби запечатують пори і не дають шкірі дихати. Також не доцільно в гострий період наносити баранячий, свинячий жир і ін.
  5. Ні в якому разі не потрібно проколювати пухирі і папули, тому це прямий шлях до інфікування шкіри.
  6. Протягом усього відновного періоду не можна засмагати або знаходитися під прямими сонячними променями з незахищеною шкірою (у разі необхідності лише в закритому одязі).
  7. Не варто пити алкогольні напої, міцні каву та чаї, оскільки це погіршує стан зневоднення.

Перша допомога при сонячному опіку

Перші рятівні для шкіри і організму заходи повинні бути негайно розпочаті при будь-якого ступеня опіку, тим більше що ступінь пошкодження шкіри спочатку визначити неможливо. Загальний план першої допомоги наступний:

  • Якщо обгоріло обличчя на сонці або інша частина тіла, слід негайно сховатися від прямого сонячного світла. Ідеально, якщо це буде прохолодне приміщення, але в разі відсутності такого підійде і тінь дерев або навісу.
  • Адекватно оцінити свій стан. Якщо ви відчуваєте озноб, сильний головний біль і запаморочення, нудоту і слабкість — слід викликати швидку допомогу, оскільки дані симптоми говорять про сильному опіку і ймовірне тепловому ударі (перша допомога).
  • Якщо загальний стан не постраждало, слід активно допомагати своїй шкірі і організму справитися з шкідливою дією сонця:

На пошкоджені ділянки шкірного покриву акуратно покласти стерильну марлю або чисті шматочки тканини, змочені в прохолодній воді і міняти їх у міру нагрівання через 15-20 хвилин. Можна загорнутися в мокре простирадло. Дії повинні бути щадні, без натискання імацерації. Такі примочки надають подвійний ефект — зменшують біль і печіння, а також зволожують шкіру, запобігаючи подальшу деструкцію її шарів.

  • Якщо є умови, можна прийняти загальний прохолодний душ.
  • Якщо опік локальний, можна використовувати ванночку з прохолодною водою і опускати туди пошкоджену частину тіла методом занурення.
  • Паралельно необхідно приймати достатній об’єм рідини для профілактики зневоднення, наприклад, негазовану мінеральну воду або звичайну питну воду, але ні в якому разі не крижану.
  • Для зняття больового синдрому можна випити знеболююче, наприклад, анальгін, ібупрофен, баралгін або аспірин.

Подальші дії відносяться до лікувальних заходів і спрямовані на профілактику інфікування пошкодженої шкіри і якнайшвидше її відновлення. У ряді випадків, при легкому перегріванні для поліпшення стану досить вищеперелічених заходів. Але навіть якщо вранці не лишилося й сліду від вчорашньої червоності — не варто поспішати на пляж, оскільки шкіра все ще перебуває в стресовому стані і потребує захисту від сонця.

Лікування сонячних опіків

Самостійно можна вилікувати сонячний опік спини, обличчя і ультрафіолетові пошкодження іншої локалізації при задовільному загальному стані і опіках 1-2 ступеня. У всіх інших випадках без допомоги медиків не обійтися. Усі лікувальні заходи можна розділити на наступні групи:

  • Терапія препаратами для внутрішнього прийому;
  • Лікування зовнішніми засобами (крему, мазі, спреї та ін.);
  • Народні способи.

Препарати для внутрішнього прийому

Група препаратів Дія Як застосовувати
  • Вітаміни, особливо з групи антиоксидантів (А, Е, С)
Сприяють якнайшвидшої регенерації шкіри, запобігають злоякісне переродження клітин Прийом згідно інструкції протягом 10-30 днів.
  • Нестероїдні протизапальні засоби (Ібупрофен, Парацетамол)
Зменшують запальної реакції, знімають набряклість і усувають больовий синдром По 1 таблетці через кожні 4-6 годин протягом гострого періоду
  • Антигістамінні препарати (Лоратадин, Цетрин, Фенкарол, Тавегіл)
Зменшують свербіж і печіння, знімають набряклість, а також запобігають можливу алергічну реакцію на засоби зовнішньої терапії (див. Список таблеток від алергії) Згідно з інструкцією

Чим мазати шкіру — мазі, крему, спреї

Декспантенол

Пантенол (спрей від сонячних опіків 160 руб, крем 200 руб), Бепантен (340 руб), Д-пантенол (170-250 руб), Декспантенол (90 руб) Пантодерм (170 руб).
Пантенол Віалайн після засмаги (молочко ціна 280 руб), до його складу входить крім пантенола, який відновлює пошкоджену шкіру, вітамін F (лінолева і ліноленова жирні кислоти), що пом’якшують шкіру, аллантоін- ранозагоювальну дію і гліціррізінат дікалія, яке має ранозагоювальну, протизапальну та захисною дією. Сприяє формуванню нового шкірного шару і її регенерації.
Застосування: 2-4 рази на день на пошкоджену шкіру до одужання. При наявності інфікованих ділянок попередньо обробити антисептиком

Пантенол Віалайн після засмаги

Лівіан аерозоль

Лівіан — комбінований препарат — 210 руб.

До складу входить лінетол, риб’ячий жир, масло лаванди, соняшникова олія, а-токоферолу ацетат, анестезин, циминаля, суміш фреонів. Він прискорює метаболічні реакції, надає антисептичний, знеболюючий і протизапальний ефект.
Застосовувати: Одноразове розпорошення на пошкоджену шкіру протягом дня до одужання

Еловера мазь

Еловера — екстракт алое і вітамін Е
Поліпшує клітинний метаболізм, трофіку тканин, активує регенерацію шкіри і попереджає розвиток перекисних реакцій. Протипоказаний дітям до 18 років. Алое барбадос, що входить до складу — це біогенний стимулятор, що поліпшує трофіку і регенерацію тканин. Вітамін Е — антиоксидант, жиророзчинний вітамін.

Застосування: 2-4 рази на день тонким шаром на уражені ділянки до одужання

Каротолін розчин, екстракт (бетакаротен)

Каротолін регулює клітинний метаболізм і нівелює шкідливу дію вільних радикалів. Бетакаротен захищає клітини від ушкоджень, має антиоксидантні властивості, захищає шкіру від шкідливого впливу ультрафіолетових променів.

Застосовується: 1-2 рази на день на стерильні серветки, а потім прикладають на пошкоджену шкіру до одужання

Вінілін бальзам (полівінілбутіловий ефір)

Вінілін (ціна 50 гр 200 руб, 100 гр 300 руб).

Надає протизапальну і бактеріостатичну дію, прискорює регенерацію та епітелізацію ран. Використовується як антисептик — дезінфікуючий препарат.

Наносити: 2-4 рази на день тонким шаром безпосередньо на уражені ділянки або на стерильні серветки до одужання

Цинкова мазь (оксид цинку), Десітін, каламін лосьйон

Десітін (200-230 руб), каламін (780 руб), цинкова паста 40 руб, мазь 30 руб. Попереджає інфікування пошкодженої шкіри, має підсушують, слабо в’язким дією, тому використовується як захисне і протизапальний засіб при невеликих опіках.

Використовується: 2-3 рази на день на пошкоджену шкіру до одужання

Масло обліпихи

Обліпихова олія алтайвітаміни (100 мл 250-350 руб), Обліпихова олія косметична 40 руб. Надає антибактеріальну дію, активує репаративні процеси і сприяє загоєнню. Надає загальнозміцнюючу дію, цитопротекторну, антиоксидантну.

Застосовувати: 2-4 рази на день на стерильні серветки до одужання

Олазоль аерозоль (комбінований препарат)

Олазоль (ціна 170-200 руб) До складу входить: борна кислота, бензокаїн, хлорамфенікол, масло обліпихи. Надає бактеріостатичну дію, стимулює регенерацію і сприяє загоєнню шкіри.

Наносити: перед використанням балончик зі спреєм від опіків слід добре струснути, 1-4 рази на добу розпорошують на пошкоджену шкіру до одужання

Солкосерил гель і мазь (біологічний препарат)

Солкосерил (160-200 руб). Склад — з крові молочних телят депротеінізований діалізат. Стимулює колагеноутворення, прискорює ріст грануляційної тканини.

Гель: 2-3 рази на день на очищену шкіру до грануляції тканин; Мазь: 1-2 рази на день на загоюються опіки до повного загоєння

Псило-бальзам (дифенгидрамин)

Псило-бальзам (160-200 руб), Зменшує гіперемію, біль і свербіж, знижує набряклість, знижує підвищену проникність капілярів, має місцеву знеболюючу дію, володіє приємним охолоджуючим ефектом. Гелева основа не залишає сліду і захищає шкіру.

Наносити гель: 3-4 рази на добу на уражену поверхню до загоєння шкіри. Добре допомагає, якщо свербить шкіра після перебування на сонці.

Актовегін мазь (біологічний препарат)

Актовегін мазь 90-120 руб, крем 110-140 руб, гель 150 -180 руб). Стимулює регенерацію шкіри і покращує місцеве кровопостачання. На початку використання можуть відчуватися невеликі больові відчуття, які потім проходять.

Застосовують: Двічі на день на загоюються опіки, тривалість застосування 10-12 днів

Флуцінолон -глюкокортікостероіди (гормональна мазь)

Сінафлан (ціна 40 руб) Флуцинар гель і мазь 200 руб. Зменшує запальну і алергічну реакцію, має протисвербіжну дію. Оскільки це гормональний препарат його використання можливе тільки за призначенням лікаря, коротким курсом, з поступовою відміною препарату.

Застосовується: 2-4 рази на день на продезінфіковані ділянки шкіри або на перев’язувальний матеріал не більше 5 днів.

Флоцета гель

Флоцета (ціна гель 150 -200 руб, спрей 250-300 руб), у складі календула, екстракт ромашки, ацетотартрат алюмінію. Усуває свербіж та почервоніння шкіри, має бактерицидну і ранозагоювальну дію, охолоджує шкіру.

Застосовувати: 2-3 рази на день

Еплан

Еплан (ціна 150 руб). Препарат має регенеруючу, пом’якшувальну, ранозагоювальну, антибактеріальну, знеболюючим, захисною дією. Прискорює загоєння ран, термічних опіків, виготовлений на основі поліоксісоедіненій і солі лантану.

Застосування: змащують уражене місце опіку по мірі всмоктування і висихання кілька разів на день.

Радевіт

Радевіт (ціна 320 руб) Склад: ергокальциферол, ретинолу пальмітат, α-токоферолу ацетат. Покращує захисну функцію шкіри, має протисвербіжну, репаративну, пом’якшувальною дією.

Застосування: тонким шаром 2 рази на день.

Феністил

Феністил гель (250 руб), діюча речовина Диметинден, це антигістамінний препарат, має протисвербіжну, протиалергічну, знеболюючу дію. Дія гелю настає через кілька хвилин після нанесення на шкіру.

Наносять 2-4 рази на добу.

Судокрем

Судокрем має складний склад: ланолін, синтетичний віск, лимонна кислота, лавандова олія, рідкий парафін, бензілціннамат, бензилбензоат, цинку оксид, спирт бензиловий, ліналілацетат, пропіленгліколь, бутилгідроксіанізол. Використовується опіках як ранозагоювальний, анестезуючу, пом’якшувальний засіб.

Народні засоби

Народний метод Дія і ефект Застосування
  • Звичайна волога серветка без парфумерних добавок
Охолоджує, вберігає шкіру від пересихання і зменшує біль При перших симптомах накладають серветки на пошкоджену шкіру і міняють їх у міру висихання
  • Лід або продукти з морозилки
Охолоджують і заспокоюють шкіру, зменшують біль і червоність Розташовують лід на відстані 5-10 см від пошкодженої шкіри і тримають до настання полегшення
  • Яєчний білок
Усуває біль, заспокоює шкіру, попереджає пересихання шкіри Наносять охолоджений білок на пошкоджену шкіру до висихання, потім наносять повторно
  • Прохолодний кефір, натуральний йогурт або кисле
Усуває біль, заспокоює шкіру Наносять на уражену шкіру, не даючи висихати
  • Лавандова олія (можна зробити самому, додавши пару крапель ефірного масла лаванди в будь-яку рослинну)
Усуває почервоніння, біль, попереджає інфікування Наносять на стерильну серветку і прикладають до опіку на кілька годин
  • Кавуновий сік
Усуває біль і свербіж, знімає набряк шкіри Свіжовичавлений сік використовують як лосьйон на пошкоджену шкіру або просочують їм серветки і прикладають до опіків
  • Примочки з настою листя м’яти (свіжі або сухе листя рослини заливають окропом і охолоджують)
Усувають біль і свербіж, заспокоюють і охолоджують шкіру, попереджають інфікування Наносять на стерильну серветку і прикладають до уражених місць
  • Кашка з тертої картоплі (або моркви, гарбуза, буряка)
Надає в’яжучу дію, зменшує біль і печіння, усуває свербіння Наносять на уражену шкіру або застосовують у вигляді компресів
  • Примочки з настою квіток кропиви (жменю квіток заливають склянкою окропу і охолоджують)
Надають антисептичну дію, сприяють регенерації шкіри Наносять на стерильну серветку і прикладають до уражених місць
  • Содовий розчин (1 ст.л. соди на склянку охолодженої кип’яченої води)
Надають антисептичну дію, усуває свербіж і печіння, зменшує набряклість Змащують уражені місця або застосовують у вигляді компресів на стерильних серветках
  • Примочки з свіжих квіток конюшини (обдають окропом і загортають у марлю)
Усувають біль і свербіж, попереджають інфікування Прикладають до ураженої шкіри до висихання
  • Примочки з глини (глину змішують з водою до рідкого тістоподібного стану)
Знеболюють, сприяють регенерації шкіри і попереджають утворення пухирів Просочують чисту тканину і прикладають до уражених місць, не даючи тканини висохнути
  • Муміє 2%
Попереджає інфікування, сприяє регенерації шкіри Змащують розчином пошкоджені ділянки через 3:00

Виходячи з вищевикладеного зрозуміло, що якщо утворився сонячний опік чим мазати — індивідуальний вибір кожного. У кожному разі, помічником в лікуванні буде час, оскільки жоден препарат або народний спосіб не здатний допомогти за кілька годин.

Кому не можна засмагати?
  • малюкам до 1 року
  • літнім людям
  • вагітним жінкам
  • особам, які приймають деякі лікарські препарати (антибіотики, кортикостероїди, антідеперссанти, НПЗЗ та пр), здатні викликати фотосенсибілізацію (фотодерматози, див. алергія на сонце)
  • особам, хворим на неврастенію (симптоми), туберкульозом, серцево-судинними захворюваннями, системний червоний вовчак.

Профілактика

Щоб не обгоріти на сонці, досить повністю виключити контакт з сонячними променями, проте це практично неможливо і не потрібно, адже саме завдяки цим променям наша шкіра здатна виробляти вітамін Д. Як не обгоріти на сонці і одночасно отримати гарну засмагу — це питання особливо актуальне в літній сезон.

Спочатку варто виходити з можливостей своєї шкіри, оскільки жоден крем не врятує, якщо шкіра схильна до сонячних опіків і дуже погано загоряє. Така «аристократична» шкіра вимагає постійного захисту одягом і кремами, а вже якщо довелося позасмагати, то робити це потрібно в тіні, під відбитими променями. Для людей, що добре переносять сонце, поради безпечного засмаги не менш актуальні, оскільки саме вони найбільш часто стають жертвами сонця, непомітно обгорять і довго не відчуваючи симптоматики опіків.

Вибираючи крем для засмаги, основна мета якого захистити шкіру від згубного впливу ультрафіолету, слід дивитися на фактор захисту, оскільки саме він є визначальним, а ніяк не марка косметичного засобу. Дітям і людям з блідою шкірою необхідно вибирати крему з фактором захисту 30-50 SPF, і лише потім перейти на засоби із захистом, 15-30 SPF, рекомендовані для засмаги основній масі населення.

Крем повинен володіти блокуючий дією для ультрафіолету. Існують і екрануючі крему, але захист у них гірше і часто вони викликають алергічні реакції. Важливо, щоб крем добре утримувався на шкірі і не змивався при найменшому контакті з водою.

Пляшка питної води не тільки рятує від спраги, але й попереджає обезводнення, тому про питному режимі забувати не варто.

Найголовніша рекомендація — це помірність. Контакт з сонячними променями потрібно починати з малого часового проміжку в 5-10 хвилин і поступово збільшувати його, уникаючи годин з високою сонячною активністю (12-15 годин дня).

Нехай ваш загар буде красивим, а шкіра — здоровою!

Post Comment