Неможливо уявити життя сучасної людини в побуті без застосування маси засобів побутової хімії:


  • прального порошку, ефективно відпираючого речі — більшість сімей використовують Міф, Сорти, Тайд, Аріель, Дені, Персії, Пемос, Дося, Лотос, Лелеченя, Вухатий нянь
  • різних видів чистячих і миючих засобів на кухні або у ванній кімнаті: Пемоксоль, Біолан, Пемолюкс, Доместос, Ас.
  • для миття посуду: Сорти, Фері, Міф, Біолан та ін.
  • засобів для очищення вікон і дзеркал, освіжувачі повітря, засоби для чищення килимів, для боротьби з комахами.

До складу побутової хімії входить безліч шкідливих речовин, які не тільки шкодять крихкій екосистемі, але і вельми згубно впливають на здоров’я людини, приводячи рано чи пізно до хронічних захворювань людини. Виробники стверджують, що в товарах побутової хімії кількість шкідливих речовин мінімально, але «забувають» згадати такий факт, як сукупний вплив всіх компонентів, яке завдає реальної шкоди здоров’ю:

  • Тільки 3% населення уважно вивчають склад купується побутової хімії, купують гіпоалергенні засоби
  • 50% знають, що ці кошти шкодять здоров`ю, але зважаючи на їх ефективність і економії часу вибирають їх
  • 50% не замислюються з цього приводу і довіряють всюдисущої рекламі виробників.

Якщо ви стежите за своїм здоров’ям і хочете мінімізувати вплив небезпечних хімічних сполук, купуйте максимально безпечну побутову хімію, уважно читайте склад і інструкцію. Найнебезпечнішими для здоров’я хімічними сполуками, часто використовуваними в товарах побутового призначення, є:

  • Хлор, хлорорганічні сполуки — в чистячих, миючих засобах
  • Фосфати і фосфонати — в пральних порошках
  • ПАР — в миючих і чистячих засобах
  • Формальдегід — у засобах для миття посуду, засобах для очищення килимів (formaldehyd або methanal, methylene oxide, oxymethylene)
  • Соляна кислота (hydrochloric acid) — у миючих засобах

Також в косметичних засобах — шампунях, кремах, декоративній косметиці маса речовин, що негативно впливають на здоров’я, про що виробники замовчують (див. Шкідливі речовини в косметиці). Одне з досліджень американський вчених встановило, що зловживання засобами побутової хімії та косметики впливає на жіноче репродуктивне здоров’я, порушуючи функції ендокринної системи і наближаючи менопаузу (див. Жінки чистюлі ризикують наблизити свій клімакс)

Хлор і хлорорганічні сполуки — гіпохлорит (hypochlorite) або гіпохлорит натрію (sodium hypochlorite)

Хлор та його сполуки знаходяться в багатьох засобах:

  • відбілювачі — АСЕ, БОС (хлорвміщуючі відбілювачі)
  • миючі для посудомийних машин і ручного миття посуду (Prill)
  • дезінфікуючі засоби — Білизна, Comet (гель або порошок з хлорінолом), Доместос (дуже сильно концентрований засіб, практично «отрута» для органів дихальної системи, використовувати в побуті не можна)
  • засоби по боротьбі з цвіллю

У країнах Європейського союзу з 1987 року деякі хлорвміщуючі з’єднання заборонені, або їх використання обмежене, оскільки вони можуть стати причиною:

  • гіпертонії (див. препарати для зниження тиску)
  • анемії (див. препарати заліза при анемії)
  • захворювань серцево-судинної системи
  • сприяє розвитку атеросклерозу судин
  • впливають на стан волосся і шкіри (див. причина випадіння волосся)
  • викликають алергію, аж до бронхіальної астми та емфіземи
  • сприяє активації туберкульозу легенів
  • збільшують ризики розвитку онкології (див. як по аналізах визначити рак)
  • знижує імунний захист, пригнічуючи Т і Б лімфоцити

Хлор подразнює слизові дихальних шляхів і очей, приводячи до первинних запальних змін, до яких вже легко приєднується вторинна інфекція. При низької і середньої концентрації хлору отруєння супроводжується наступними симптомами:

  • прискорене дихання
  • біль і сором у грудях, сухий кашель, осиплість голосу
  • сльозотеча і різь в очах
  • підвищення температури тіла
  • підвищення вмісту лейкоцитів у крові
  • токсичний набряк легенів, бронхопневмонія
  • судоми
  • депресивні стани

Легкі побутові отруєння виникають при використанні миючих і чистячих засобів і одужання настає протягом 3-7 днів. Однак при слабкої концентрації хлору і його сполук гострого отруєння не виникає, негативний вплив на здоров’я не помітно людині, але якщо контакт відбувається регулярно, зміни в дихальних шляхах відбуваються і людина не розуміє, чому в нього раптом з’явилася осиплість голосу, катар верхніх дихальних шляхів, розвивається хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ), хронічний бронхіт, бронхіальна астма або туберкульоз легенів (до відома, до 30 років майже все населення Росії вважається інфікованим паличкою Коха, а провокуючим фактором розвитку захворювання може сприяти подібне повільне отруєння).

Не всім домогосподаркам відомо, що діоксид сірки, етиленгліколь та хлор, які входять до складу засобів побутової дезінфекції — це бойові отруйні речовини у військовій промисловості. На підприємствах, що виробляють ці миючі засоби, працівники одягають захисний одяг і респіратори !!! На упаковці засобів вказується звичайно не просто хлор, а хлорсодержащие сполуки, які є активним діючою речовиною, наприклад sodium hypochlorite (гіпохлорит натрію) або просто hypochlorite (гіпохлорит) і при використанні цієї побутової хімії також виділяється хлор.

Ризик роздратування слизових і розвитку захворювань дихальної системи збільшується при використанні хлорвмісних засобів взимку в маленьких (ванній, туалеті), погано провітрюваних кімнатах, а також в зимових аквапарках, басейнах.

ПАР

ПАР (Поверхнево Активні Речовини) сьогодні міститися у всіх чистячих засобах — милі, пральних порошках, засобах для чищення посуду і приміщень, і ін. Чому вони так добре очищають поверхні? Вони сприяють з’єднанню молекул води з молекулами жиру, тому ці речовини розщеплюють і захисний шкірний жир людини. За нормами, встановленими ГОСТом, захисний шар шкіри після використання таких засобів повинен самостійно відновлюватися до 60% протягом 4:00 після застосування ПАР, але цього не відбувається.

Всі ПАР поділяються на:

  • Аніонні ПАР (а-ПАР) — це самі добре розчинні у воді, дешеві, ефективні та найшкідливіші для природи і організму людини. Вони здатні значною концентрації накопичуватися в організмі.
  • Катіонні ПАР — вони менш шкідливі і мають бактерицидні властивості.
  • Неіоногенні ПАР — розкладаються на 100%

Аніонні поверхнево-активні речовини часто забруднені нітрозамінниками, які є канцерогенними, і це не вказується на етикетці. Більшість сучасних засобів побутової хімії мають високу концентрацію аніонних ПАР, при частому і рясному застосуванні їх у побуті, це призводить до:

  • сильному знежиренню, зневоднення шкіри, що призводить до передчасного її старінню
  • в комплексі з фосфатами, які сприяють більш інтенсивному проникненню а-ПАР через шкіру, вони всмоктуються в кров, знижуючи імунітет.
  • аніонні ПАР накопичуватися в органах: у печінці — 0,6%, у мозку — 1,9% від загальної кількості потрапили на шкіру ПАР та ін. органах.
  • ці речовини мають токсичною дією: порушують функції клітин печінки, що спричиняє підвищення рівня холестерину і як наслідок збільшується ризик інфарктів та інсультів, в легенях можуть викликати емфізему, гіперемію, порушують передачу нервових імпульсів в ЦНС і периферичної нервової системах.
  • збільшується ризик розвитку алергічних реакцій.

При використанні будь-яких миючих засобів (як для миття посуду, так і для прання білизни), ПАР проникають і накопичуються в організмі. Навіть 10 кратне полоскання посуду гарячою водою не звільняє її від хімічних сполук. Щоб хоч якось знизити їх шкідливий вплив, слід купувати засоби з кількістю а-ПАР не більше 5%.

Сучасна фасовка пральних порошків — гелеві капсули — це настільки яскраві і приємні на дотик упаковки, що привертають маленьких дітей, нагадуючи іграшку, цукерку, пакетик соку. У США щодня госпіталізуються 1 дитина з отруєнням після контакту, вдихання і проковтування подібних засобів (див. Нова побутова небезпеку для дітей). Розбризкування і проковтування гелевою капсули для прання викликає у дітей кашель, задуха, кон’юнктивіт, опіки очей, блювоту.

ЧОРНИЙ СПИСОК

  • Вухатий нянь — фосфати 15-30%, силікати (5-15%), неіоногенні ПАР, піногасник (менше 5%), кисневмісні відбілюючі, віддушка, ензими, оптичні відбілювачі
  • Amway (містить фосфонати і оптичний відбілювач)
  • Лелеченя (якщо є фосфати у складі)
  • компанія «Едельстар» пральний порошок AMELY (а-ПАР, містить фосфати)
  • Пемос, Dreft, Няня baby, Аріель, Міф, Тайд, і ін.

БІЛИЙ СПИСОК

  • Garden kids (дитяче мило 30%, кальцинована сода 60%, цитрат натрію 0,3% і іони срібла, без аромату), засипати прямо в барабан, краще попередньо замочувати або попередню Старку, тому сильне забруднення слабо відпирає)
  • Frau Schmidt (містять аніонні ПАР, але не більше 15%, цеоліти і аніонні тензіди, без аромату)
  • Bio Mio (15% цеоліти, менше 5% аніонні ПАР, неіоногенні ПАР, полікарбоксилати, ензими, мило екстракт бавовни) Данія
  • мильні горіхи (і засоби на основі їх)
  • Sonett
  • Almawin
  • японські і корейські засоби (не всі)
  • ЕКОЛАЙФ (миючі пробіотики)
  • ECODOO
  • Ecover
  • Nordland Eco

Фосфати і фосфонати

У колишньому СРСР ще в 60-і роки досліджувався вплив СМС (синтетичних миючих засобів) на здоров’я людини і навколишнє середовище і результати збіглися з висновками аналогічних досліджень європейських фахівців.

Однак висновки зроблені були різні:

  • європейські країни ЧАСТИНА шкідливих речовин заборонили зовсім, частина — різко обмежили допустиме їх вміст у пральних порошках.
  • в нашій країні про ці тривожних фактах промовчали і приховали не тільки від суспільства, а й від фахівців і донині немає контролю і заборони на включення шкідливих речовин в товари не тільки для дорослих, але і для дітей.

Було встановлено, що сполуки фосфору (фосфатів) порушують кислотно-лужний баланс клітин шкіри, тобто руйнують природний захист, вони взаємодіють з ліпідно-білковими мембранами, проникаючи в структурні елементи клітини і викликаючи глибокі, тонкі зміни в біофізичних і біохімічних процесах, що призводить не тільки до:

  • дерматологічних захворювань (атопічного дерматиту, екземі)
  • алергічних реакцій, поразці дихальних шляхів, а й
  • проникаючи через шкіру фосфати частково проникають в кровотік і впливають на вміст гемоглобіну, білка, щільність сироватки крові, що в свою чергу призводить до
  • порушення функції печінки, нирок, скелетних м’язів, а також
  • порушення обміну речовин, важких отруєнь, загострення хронічних захворювань

Коли ви читаєте на етикетці, що засіб для посуду доглядає за руками — це чистої води рекламний трюк. Шкода від фосфатів перекриє будь вітаміни і крему в складі. Обов’язково одягайте рукавички!

Фосфат натрію
Фосфат кальцію Фосфат калію
Застосовується
  • Побутова хімія
  • Харчова промисловість
  • в харчовій промисловості — розпушувач
  • побутова хімія
  • в харчовій промисловості — консервант
  • побутова хімія
Для чого призначений
  • Пом’якшує воду, тому використовується в пральних порошках
  • Як розпушувач використовується не тільки для тесту, але й для згущеного молока, ковбас, сирів
Найефективніше очищає зуби, тому входить до складу зубних паст Для пом’якшення води в складі шампунів, рідких мив та ін.
Цікаві факти
  • використовується у складі проносних
  • будівельний матеріал для зубів і кісток
  • якщо нанести його на зріз яблука, воно не буде темніти

Крім того, потрапляючи в природні водоймища, фосфати викликають цвітіння води, оскільки служать добривом для водоростей, а це призводить до загибелі живих організмів річок, озер. На сьогоднішній день багато виробників відмовляються від додавання в продукцію побутової хімії фосфатів, а до складу вводять полікарбоксилати і цеоліти, як більш екологічні речовини.

Вміст фосфатів у звичних нам пральних порошках

У всіх популярних і розрекламованих марках пральних порошках, що продаються в супермаркетах Росії, вміст фосфатів вказується 15-30%, але найчастіше їх рівень більш 40%. Чим це небезпечно для здоров’я людини при регулярному використанні для прання білизни, одягу?

Фосфати в такій кількості практично не виполікуються з синтетичних, бавовняних і вовняних тканин -тобто з усіх, які носить сучасна людина. Щоб їх виполоскати потрібно 8-10 разів прополоскати тканину в гарячій воді, а сучасні програми автоматичних пральних машин прополіскують в основному в холодній воді і не більше 2-4 разів !!!

Як говорилося вище, наявність в пральних порошках фосфатних добавок підсилює токсичний вплив а-ПАР, викликаючи повільне руйнування крихкого хімічної рівноваги людського організму, викликаючи спочатку незначні зміни, малопомітні або навіть не помітні, потім більш вагомі.

І найсумніше, що ніхто з нас не пов’язує погіршення загального стану здоров’я, поява хронічних захворювань до 40-50 років саме з впливом побутової хімії. А виробники цих товарів не зацікавлені в поширенні негативної інформації про шкоду їхнього товару здоров’ю нації, з цієї ж причини немає достовірних досліджень протягом тривалого періоду часу на великій групі людей про небезпеку застосування в побуті подібних засобів.

Щоб хоч якось захистити себе і своїх близьких від впливу фосфатів, слід:

  • Прополіскувати більше 8 разів на гарячій воді одяг, білизну.
  • Одягайте рукавички на руки не тільки з метою берегти ніжну шкіру, але і з метою захисту організму від шкідливих речовин.
  • Під час прання намагайтеся не знаходиться в тому ж приміщенні і провітрюйте квартиру при цьому.
  • Після прання обов’язково проведіть вологе прибирання в квартирі.
  • Вибирайте миючі засоби з ПАР і фосфатами не більше 5%, сертифіковані, без різкого запаху, герметично упаковані
  • Використовуйте мінімальна кількість будь-якого деззасоби
  • Ніколи не змішуйте різні засоби для дезінфекції
  • Одягайте маску та рукавички при збиранні і пранні.

Інші шкідливі сполуки, небезпечні для здоров’я

  • sodium hypochlorite — гіпохлорит натрію, використовується в відбілювача. Оскільки ця речовина дуже не стійкий, воно легко відпускає хлор, про шкоду якого написано вище.
  • Нафтові дистиляти — використовуються в поліролях для поверхонь з металу, навіть короткочасне вплив призводить до тимчасового розладу зору, а часте і тривале до шкірних захворювань, порушення роботи нервової системи, органів зору, нирок.
  • Nitrobenzolum, нітробензін, нітробен-зен, нітробензол — використовується в поліролях для меблів і підлоги. Є причиною вроджених вад у дітей, викликає онкологічні захворювання, блювоту, задишку, знебарвлення шкіри, і навіть стати причиною летального результату.
  • Нашатирний спирт — liquid ammonia, використовується у складі засобів для очищення стекол. Викликає головні болі, подразнення дихальних шляхів і очей.
  • Формальдегід як консервант у складі продуктів — це канцероген, викликає подразнення дихальних шляхів, шкіри, очей, горла.
  • Феноли та крезоли — в якості бактерицидних добавок, вони дуже токсичні, викликають запаморочення, діарею, порушення функції печінки і нирок, втрату свідомості.

Перед покупкою засобів побутової хімії варто ознайомиться зі складом, зазначеному на упаковці, і ознайомиться з інструкцією. Намагайтеся уникати використовувати хімічні продукти з наступним значками:

  • Дратівливий

Всі чистячі і миючі засоби, їх випаровування викликають кашель, запалення дихальних шляхів, при попаданні на шкіру -зуд, почервоніння. запалення.

  • Шкідливий

На розчинниках, фарбах, лаках — це дуже їдкі і токсичні речовини.

  • Їдкий

На засобах щодо усунення засмічень і очищення каналізаційних труб, це кислоти, луги. При попаданні на шкіру викликають опіки. Робота тільки в рукавичках.

  • Небезпечний

Для навколишнього середовища — наземних і водних тварин, рослинності.

Як самостійно зробити безпечні миючі засоби

Для миття посуду

Мішечок з милом — У всіх з нас залишаються обмилки у великій кількості, якщо 2-3 змилка помістити в мішечок, зроблений зі старої серветки з мікрофібри (візьміть шматок тканини, розміром 10х10 см і зшийте його, поклавши в нього обмилки). Це дуже зручно і ганчірочка для миття посуду виходить самонамилівающаяся.

Гель для миття посуду — її можна виготовити самим, це буде набагато дешевше і менш шкідливе, ніж використання промислових засобів. Вам потрібно:

  • півлітра гарячої води
  • господарське мило — 25 гр.
  • горілка — 1 ст. ложка
  • гліцерин — 4 ст. ложки

Натерти на тертці мило, додати гарячої води, гарненько розмішати, дати охолонути. Потім додати горілку і гліцерин, ретельно розмішати. Виходить однорідна рідина з піною, яку необхідно зняти. Потім перелити рідину в ємність з під того ж Фері (будь пляшечка з-під гелі для миття посуду з дозатором). Спочатку засіб буде рідким, потім трохи загусне і витрата його буде дещо більше, ніж у промислових гелів, але це більш безпечне і дешевий засіб для миття посуду.

Для чищення поверхонь на кухні, у ванній кімнаті і миття кухонного посуду

Цю пасту можна зробити самим, приклавши деякі зусилля. Вам потрібно:

  • мило (краще 72% господарське, але можна і дитяче) -100 гр
  • гаряча вода — 200 мл
  • міксер
  • харчова сода — 250 гр
  • ефірне масло для додання запаху (не обов’язково)
  • в готову пасту можна додати гірчицю, але тільки безпосередньо при митті жирних сковорідок, жаровень, каструль.

Перше — натерти на тертці мило
Друге — додати гарячої води і збивати міксером до густої піни, вона буде клейкою і прилипати до міксера (не біда), збивати хвилин 10-15.
Третє — додати в масу харчову соду, вона раз розіб’є клейку масу і додасть їй приємну консистенцію. Зберігати чистячу масу краще в скляній банці з кришкою, щоб не висихала (фото 1).

  • Якщо хочете, щоб маса була рідшою, то
  • Під збиваємо мило додати більше води (1,5-2 склянки)
  • Цілу пачку харчової соди (500гр.)
  • У результаті маса буде така (фото 2).

Оскільки запах у господарського мила не дуже приємний, за бажанням, при відсутності алергії на ефірні масла, можна додати будь улюблений запах. Що стосується миття жирної кухонного начиння, додавання гірчиці сприяє усуненню жиру, але в ємність з основною масою її додавати не слід, оскільки вона швидко псується, її слід використовувати безпосередньо.

Кальцинована сода

Це ефективне, економічне, натуральне, безпечне чистячий засіб! Відмінність її від харчової соди різною мірою лужної активності. Кальцинована сода більш сильний луг (pH = 11), а харчова сода — слабка луг (pH 8,1). Сода — це універсальний пральний, чистить, жіроудаляющее і водопом’якшувальні засіб. Можна сміливо використовувати для:

  • миття підлог
  • чищення ванн, раковин, кахлю
  • ручний, машинного прання (замочування лляних і х / б тканин)
  • чищення емальованому, керамічному, фаянсового посуду
  • для запобігання накипу та пом’якшення жорсткої води

Але ця сода, на відміну від харчової більш агресивна, тому в чистому вигляді її зберігати можна тільки в недоступних для дітей місцях, подалі від харчових продуктів, при використанні обов’язково одягати гумові рукавички.

Просто харчова сода або забуте усіма господарське мило

Що стосується забутого нами господарського мила, це найбільш натуральна продукція сучасної побутової хімії, просто варто звикнути до не дуже приємному запаху. А харчова сода — це воістину натуральний засіб, справляється з якими забрудненнями на будь-яких поверхнях, вона відмінно чистить:

  • Коштовності, хромовані, сталеві, пластикові, металеві вироби
  • Використовується як засіб від накипу.
  • Більше того, соду можна використовувати для очищення і додання свіжості холодильника, усунення забруднення і неприємного запаху килимів, оббивки меблів.
  • Сода видаляє деякі види плям і пом’якшує тканини
  • Для очищення килимів і ковроліну можна розсипати соду рівномірно по поверхні і залишити на ніч. Вранці пропилососити.

    Гель: 1 шматок мила, 4 літри, 180 гр. соди

Гель для прання білизни

Вам знадобиться для гелю:

  • господарське мило (або дитяче) — 50 гр
  • 1 літр води
  • кальцинована сода 45 гр.
  • за бажанням ефірне масло

Для кондиціонера: Якщо додати винний оцет при полосканні (125-250 мл), можна пом’якшити тканину і позбутися залишків мила. Можна зробити такий кондиціонер: на 1 літр оцту 5 крапель ефірного масла (лаванди, м’яти).

Натерти на тертці мило, окріп додати в мильну стружку, ретельно розмішати. Потім додати кальциновану соду, дуже важливо гарненько перемішати, після охолодження вийде густа гель. Сода додасть рідини желеобразное стан і перламутровий відлив. Після охолодження можна додати (не обов’язково) ефірне мало на ваш вибір. Перелийте в яку-небудь ємність або каністру. Якщо гель вийшов занадто густий, перед використанням розбавляйте його окропом. Якщо запах господарського мила зовсім неприйнятний, можна замінити господарське мило на дитяче.

Це засіб підходить для автоматичних пральних машин з розрахунку 2 ст. ложки густого гелю на 5 кг білизни. Білизна добре відпирається, стає м’яким. Це відмінний засіб для алергіків, оскільки не має ні фосфатів, ні шкідливих ПАВ, ідеально для білої білизни, дитячих речей. Оскільки у складі гелю є кальцинована соди, при застосуванні засобу слід одягати рукавички, тим більше при наявність пошкоджень на шкірі або підвищеної чутливості.

Недоліком такого засобу є:

  • не можна прати чорні, темні тканини
  • одяг з мембранним і спеціальним покриттям, вовняних і шовкових тканин
  • гель краще закладати безпосередньо в барабан

Дивовижні властивості зубної пасти

Звичайна зубна паста може використовуватися не тільки для чищення зубів, оскільки інгредієнти, відбілюючі зуби, можуть допомогти в очищенні багатьох речей в будинку, наприклад:

  • крани, раковини
  • скляні дверцята душової кабіни
  • ювелірні прикраси
  • хромовані вироби
  • поверхню смартфона, позбавити від пошкоджень DVD-диски
  • можна прибрати чорні сліди човгання на білій взуття або підошві спортивного взуття
  • нальоти на поверхні праски
  • позбавляє від запаху риби від рук — помийте руки не милом, а зубною пастою і запах піде
  • зубною пастою з відбілюючих ефектом можна видаляти плями від соку та іншої їжі, губної помади на білих тканинах, без відбілюючого ефекту — на кольорових тканинах. Слід нанести пасту, розтерти її в області забруднення і випрати річ в машинці.

Боротьба з цвіллю

Перераховані нижче інгредієнти слід залити в пульверизатор і розпорошити на поверхню з цвіллю. Потрібно:

  • півлітра води
  • 2 чайні ложки ефірного масла чайного дерева
  • Спирт — 1 чайна ложка

Також ефективний у боротьбі з цвіллю оцет, він знищує до 80% грибкових вогнищ. Також можна додати у воду трохи столового оцту в пульверизатор, розпорошити на проблемну поверхню.

Оцет і лимонний сік

Лимонний сік — хороший засіб для миття скла, видалення іржі з посуду, полірування столового срібла, а також видалення плям з одягу та порцеляни, під дією сонячного світла збільшується його відбілюючий ефект.

Оцет — відмінний засіб для обробки туалету, очищення плитки, кахлю, видаляє цвіль, накип (прокип’ятіть чайник з водою і оцтом), ефективно видаляє плями від смол і воску, чистить цегла, кам’яні поверхні. Для чищення дзеркал і стекол господинями давно використовується оцет в пропорції 2 ч. Ложки оцту на 1 літр води.

Ефірні олії та есенції

Ефірні олії евкаліпта, їли, лимона, апельсина, лаванди — чудові освіжувачі повітря. Досить кілька крапель додати в спеціальну ароматичну лампу і включити її на 20 хвилин.

Post Comment